• hoofdpijn spierspanning hypermobiliteit hypermobiel
    Madelon Sophie,  Personal talk

    Personal talk | Migraine

    Iets wat ik niet zag aankomen, was dit. Nooit eerder, in die 24 jaar dat ik al op deze aardbodem rondloop, had ik dit soort klachten gehad. Maar opeens ontstond het. Zo’n eerste keer is best beangstigend eigenlijk. Stel je voor: terwijl je aan het autorijden bent, merk je opeens dat de rechterkant van je gezicht gaat tintelen. Allemaal kleine speldenprikjes. Ik heb geen idee wat er gebeurt, maar raak niet in paniek. Ik constateer dat ik prima kan praten en ook geen gekke dingen gebeuren met mijn mondhoek. De zogeheten rode vlaggen voor een beroerte zijn in ieder geval niet aanwezig, dus geen reden voor paniek. Wat er sindsdien…

  • running shoes nike hardlopen
    Madelon Sophie,  Personal talk

    WEEKLY DIARY #1

    Waar je op mijn instagram-account wekelijks een aantal updates kunt lezen, zijn deze niet te vinden op mijn blog. Hier vond je tot nu toe alleen blogs over diverse onderwerpen maar niet de “daily” verhalen die ik deel. Daarom heb ik na een tijdje twijfelen besloten hier het concept van de WEEKLY DIARY voor op te nemen op by Madelon Sophie. Je kent het wel, zo’n persoonlijk weekoverzicht. Je leest hier echt niet updates van elke scheet natuurlijk, maar zo kan ik wel meer persoonlijke verhalen met jullie delen die ik niet in een losse blog kwijt kan. Deze week lees je hier alles over het Eurovisie Songfestival, studie, werk…

  • Burn-out,  Madelon Sophie,  Personal talk

    Personal talk | Een taboe

    Ik praat er open over, ik schrijf erover en ik ben inmiddels al 3 keer geïnterviewd omdat er – blijkbaar – behoefte is aan mensen die hierover praten. Een beetje taboe heerst er namelijk wel over dit onderwerp. Ik heb het over mijn burn-out. De burn-out die ik kreeg op een leeftijd van 22 jaar. Volop in mijn studententijd, kreeg ik te maken met een lange periode van mentale problemen. En ja, daar praten mensen eigenlijk liever niet over. In deze blog vertel ik waarom ik hier wel over praat, mijn verhaal en ervaringen deel en waar je de publicaties kunt vinden waar ik aan meegewerkt heb.  Mijn burn-out Toen…

  • Burn-out,  Madelon Sophie,  Personal talk

    Kies je geluk: hoe hoog leg je de lat?| Personal talk & Burn-out

    Als het gaat om school en studie, ken ik meerdere situaties waarin werd afgevraagd of de lat niet te hoog lag. Tijdens mijn middelbare school periode op het Gymnasium bijvoorbeeld, maar hierbij behaalde ik mijn diploma in de voorgeschreven 6 jaar met prima cijfers. Niet slecht dus. Hierop volgde Geneeskunde aan de universiteit: niet zomaar een studie natuurlijk. Hiervoor heb ik eigenlijk dagelijks moeten knokken om deze studie door te komen. Dat deed ik 4,5 jaar lang. Totdat ik in een periode met een burn-out terecht kwam en mij afvroeg waar ik gelukkig van werd. Resultaat: ik koos om een andere studie te gaan volgen. Hierover schreef ik al eerder…

  • Madelon Sophie,  Personal talk

    Personal talk | 999 vragen #1

    Sinds het begin van 2019 ben ik begonnen met iets nieuws. Ken je het boekje: “#999 vragen aan jezelf”? Heel erg leuk om in te vullen, maar hij lag eerlijk gezegd wel een beetje te verstoffen hier. Totdat ik me bedacht dat het wel heel erg leuke en unieke vragen zijn om iemand te leren kennen. Elkaar dus. Tot nu toe heb ik soms wekelijks, soms tweewekelijks op instagram de vraag gesteld om een nummer van 1-999 te noemen, waarop ik vervolgens de dag erna antwoord gaf. Heel tof  vind ik het als mensen ook hun eigen antwoorden daaronder plaatsen, dat maakt deze social media wereld weer een beetje persoonlijker!…

  • dancing dansen andalusie spanje
    Gezond(er) leven,  Madelon Sophie,  Personal talk

    De nadelen van een ‘hypermobiel’ lichaam

    Rugpijn, nekpijn, hoofdpijn en op z’n tijd zere knieën. Het zijn klachten die eenieder weleens heeft, toch? In mijn geval begonnen deze klachten al op vrij jonge leeftijd en nog altijd ben ik hier niet vanaf. Mijn lichaam is namelijk een beetje te beweeglijk. Hypermobiel, om precies te zijn. In deze blog vertel ik je hoe het is om hypermobiel te zijn, wat dit voor gevolgen heeft en hoe ik hier probeer mee om te gaan.  Op een dag, op een trampoline… We gaan voor dit verhaal meer dan 10 jaar terug in de tijd. Springend op de trampoline, samen met mijn jongere broertje (toentertijd een jaar of 5). Onschuldig…

  • firework nye happy new year 2019
    Madelon Sophie,  Personal talk

    Hello 2019 #HAPPY2019!

    Na een blog met afscheidsbrief aan het jaar 2018, is het natuurlijk ook tijd om een “plan” te maken voor het nieuwe jaar. Welkom 2019, ik vind het leuk dat je er bent! Ik heb een hoop plannen voor je… maar het geeft niks als iets niet lukt. I just want to be happy! Lees je mee met mijn voornemens voor 2019?   #1 Foto’s naast online ook offline bewaren Op het moment van schrijven van deze blog heb ik 8378 foto’s en/of video’s op mijn iPhone staan. Ik zal daar wel bij vertellen dat ik sowieso al een chaoot ben wat betreft het ordenen van die foto’s op mijn telefoon.…

  • persoonlijk blog burnout
    Madelon Sophie,  Personal talk

    Goodbye 2018

    Wauw, wat een jaar is er weer (bijna) voorbij. Het gevoel dat opkomt bij een terugblik op 2018 is behoorlijk anders dan het jaar ervoor. Waar 2017 in het teken stond van teleurstellingen, tegenslagen en vooral veel negativiteit, staat 2018 in het teken van positieve veranderingen. Hoe en wat dat is? Dat vertel ik je precies in deze afscheidsbrief aan 2018. Lief tweeduizend-achttien,  Wat heb je mij een hoop veranderingen gegeven. Oké, 2017 gaf me dat ook… maar dat was veelal niet heel positief. Heel kort wil ik jullie daar over bijpraten. Want sinds de crash van mijn vorige blog, zijn de blogs daarover verdwenen. In 2017 kreeg ik te…

  • chill modus werkloos ontslag
    Burn-out,  Madelon Sophie,  Personal talk

    Ongelukkig door je werk: waar ligt de grens? • Persoonlijk

    Maart 2017. Die ene druppel die teveel was, had zojuist mijn emmertje doen overlopen. Het ging niet goed met me en ik had daarvoor hulp nodig. Conclusie? Ik was overspannen. Maanden vol vallen en opstaan volgden, evenals een traject bij de psycholoog. Hierover schreef ik eerder al een blog. Nu – 1,5 jaar later – gaat, of nouja, voor nu noem ik toch liever “ging” het best wel heel erg goed met me. Totdat ik me ongelukkig begon te voelen door mijn werk. In deze blog vertel ik je over de afgelopen periode en de lessen die ik geleerd heb.  De afgelopen maanden: Oké, als ik het heb over de…

  • Madelon Sophie,  Personal talk

    Hoe mijn studieswitch bevalt na de eerste maand

    Na 4,5 jaar Geneeskunde te hebben gestudeerd aan de universiteit is het natuurlijk even omschakelen naar een nieuwe opleiding. Een opleiding dit keer op HBO niveau en dat is best een verschil. In deze blog vertel ik je hoe deze studieswitch bevalt en welke verschillen ik het meeste merk! Geneeskunde: Universitaire studie Voor de mensen die geen Geneeskunde hebben gestudeerd, zal ik kort een omschrijving geven van wat deze studie precies inhoudt. Tijdens de bachelor krijg je een hoop – maar echt – een hoop theorie over je heen. Theorie over alles wat maar met het menselijk lichaam te maken heeft en de daarbij behorende ziekten. De stof ging diep…