• cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #11 | Week 10

    WOW! De laatste week is aangebroken en dat voelt heel raar. Wat zijn 10 weken snel gegaan, maar oh… wat is het ook fijn dat het erop zit. Ik ben er eerlijk gezegd wel redelijk klaar mee. Het afgelopen weekend heb ik ook nog eens een flinke verkoudheid gehad en mijn longen zijn een stuk minder vrolijk dan vorige week. En aangezien we de medicatie alsmaar aan het afbouwen zijn, komt er een beetje een onheilspellend gevoel bij me op: ik ben bijna klaar en eigenlijk is er geen duidelijk plan voor medicatie en voor diagnostiek. Daarvoor ga ik deze week alles op alles zetten én hopelijk niet dicht slaan tijdens…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #10 | Week 9

    Na een heerlijk weekend wordt deze week een beetje anders dan normaal: ik slaap deze week namelijk op de Schakel, de afdeling waar de verpleging gevestigd is. En dat voelt gewoon even anders als je de 8 weken hiervoor een “eigen” plekje hebt op de Plataan, waar je je draai hebt gevonden. Maar, het is voor een goed doel en de week is dit keer een dagje korter: ik heb namelijk vrijdag “vrij” genomen aangezien Tim donderdag jarig is. En dan wil ik graag thuis zijn!    Maandag 6 september 2021 Aangezien ik me sinds vrijdag nog altijd goed voel, begin ik eigenlijk voor ’t eerst energiek en fit aan deze…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #9 | Week 8

    Ik ben inmiddels alweer 1,5 week thuis na het afronden van de revalidatie. Tijd om ook de verslagen van de laatste weken online te gaan zetten. Vandaag lees je het verslag van week numero 8!  Maandag 30 augustus 2021 In de middag meld ik mij weer in Hilversum, waarna ik 3 activiteiten op het programma heb staan: een uurtje fitness, een longfunctietest en evaluatiegesprek met de verpleegkundige. Bij de laatste twee afspraken heb ik goede gesprekken, waar ik wel behoefte aan heb. Ik merk namelijk dat met nog “maar” 3 weken te gaan, de onduidelijkheid van de longarts en daarmee ook mijn eigen onduidelijkheid wel een vorm van onrust geeft. Het…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #8 | Week 7

    Het is alweer tijd voor een nieuw weekverslag, week 7 dit keer. Ik loop met het schrijven hiervan een beetje achter, want op dit moment heb ik al week 9 van de revalidatie achter de rug. Toch is het fijn om het zo nu en dan even bij te werken, om terug te kunnen lezen wat ik allemaal heb “beleefd”.  Maandag 23 augustus 2021 Wanneer ik mij ’s middags weer meld in Hilversum heb ik verder een rustig programma. Ik spreek de longarts weer over de gang van zaken en ik ga een uurtje fitnessen. Verder een rustig dagje dus, die er zo weer op zit. Mijn longen rommelen wel weer wat,…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #7 | Week 6

    Nieuwe week, nieuwe leermomentjes, nieuwe uitdagingen… het is alweer tijd voor week nummer 6. Deze week staat er een meeloopochtend op de planning met Tim, wat natuurlijk een éxtra gezellig vooruitzicht is!  Maandag 16 augustus 2021 Nadat mama mij weer in Hilversum heeft gebracht, heb ik vandaag alleen fitness op het programma staan. Het is allemaal niet zo spannend meer, die 3x per week fitnessen… wie had dat gedacht haha! Wel merk ik tijdens het fietsen dat mijn longen onrustig zijn en ik daarom veel hoest. De therapeut stelt voor dat ik me ’s middags nog even op de behandelkamer meld bij het inloopspreekuur. Hier spar ik samen met de verpleegkundige…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie #6 | Week 5 – Ik ben HALVERWEGE!

    Bij het schrijven van deze blog ben ik gewoon al over de helft van het revalidatieprogramma. Wat vliegt de tijd toch, terwijl 10 weken op voorhand zo lang leken. Gelukkig maar, want dat maakt het zo natuurlijk een stuk behapbaarder.   Maandag 9 augustus 2021 Gisteravond was de laatste keer dat ik mij op zondagavond moet melden in Hilversum want vanaf komende week krijg ik langere weekenden (hiep hoi!). Vandaag heb ik alleen fitness op het programma staan, maar dat is niet zo erg want echt vooruit te branden ben ik niet. Het fitnessen gaat gelukkig wel goed en ’s avonds wandel ik nog een klein rondje (voor het eerst)…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #5 | Week 4

    In deze week krabbel ik langzaam weer een beetje op, maarrr… gaat ook lang niet alles vanzelf. Toch is het een geslaagde week, want ik leer dat ik met de nodige aanpassingen toch dingen kan (blijven) doen. Kortom, het is weer een interessante week. Lees je mee?  Maandag 2 augustus 2021 Ik begin de week nog met veel spierzwakte en ik ben flink vermoeid. Ondanks dat ik het weekend enorm veel geslapen heb, wil het allemaal nog niet zo vanzelf gaan. Ik begin de week met fitness en daar merk ik al gelijk dat het moeizaam gaat, dus we doen een tikkie terug: 3 oefeningen in plaats van 4. Tijdens…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #4 | Week 3

    De derde week van de revalidatie blijkt toch een beetje anders te lopen dan de weken ervoor. Een stukje minder soepel vooral, dus ik was wel toe aan weekend na deze week. Tijd om bij te slapen. Maar hoe dan ook heb ik ook van deze week veel geleerd. Je leest het hieronder!  Maandag 26 juli Na een weekend met rommelende longen door het weer, begint vandaag alweer de derde week. Ik heb thuis rustig aan gedaan, vooral goed bijgeslapen en genoten van het gezelschap. Vandaag staat er een wel héél rustige dag voor mij op de planning. Ik heb namelijk alleen een uurtje fitness van 9.30-10.30 uur. Wanneer ik…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #3 | Week 2

    Deze week ziet mijn rooster er al heel anders uit dan vorige week. Alle testen en onderzoeken maken plaats voor sporten/bewegen en het opstarten van andere therapie vormen. Op voorhand leek dit me wel spannend, want zoveel beweging heb ik lang niet gehad. Maar ook nu besluit ik alles over mij heen te laten komen. Hoe deze week is verlopen lees je hieronder! Maandag 19 juli Gisteravond kwam ik weer terug in Hilversum. Zo’n weekendje thuis vliegt voorbij, het zijn tenslotte maar 2 nachtjes en maar 1 volle dag. Toch was het fijn, deed het me goed en ga ik ook weer met een goed gevoel terug naar Hilversum. Benieuwd…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #2 | Week 1

    De eerste week van de 10 weken zit erop. Terwijl ik deze blog schrijf, ben ik fijn weer even thuis voor het weekend. Een mooi moment om terug te kijken naar wat ik in de eerste week heb beleefd, ervaren en gedaan. Dat ga ik je dus in deze blog vertellen, die best wel een beetje lang geworden is. Dus wees voorbereid! Maandag 12 juli Het gaat beginnen… mijn koffer en tassen staan klaar. Ik breng Bowie even bij mijn moeder en vervolgens stappen Tim en ik de auto in richting Hilversum. Om 9.30 uur worden we daar verwacht, dus de dag begint vroeg. Eenmaal daar aangekomen blijk ik samen…