• Madelon Sophie,  Personal talk

    Personal talk | Migraine part #4

    Zo dan. De eerste blog van 2020, het loopt i.v.m. onze verhuizing & gezondheid allemaal niet volgens planning maar deze blog stond al bijna klaar om gepubliceerd te worden. De laatste update over mijn migraine schreef ik tenslotte alweer half november en in de tussentijd is er weer genoeg gebeurd en geprobeerd. Zo’n 3 weken geleden bracht ik weer een bezoek aan de neuroloog, met als eindstand dat ik daar ben ontslagen. In deze blog lees je alles over de migraine, afgelopen periode en de toekomst. Medicatie In de vorige blog schreef ik dat ik na 2,5 maand met het middel Candesartan gestopt was, om te onderzoeken of dat ermee…

  • Madelon Sophie,  Personal talk

    Personal talk | Migraine part #3

    Zou er dan eindelijk licht aan het einde van de tunnel zijn? Een teken van vooruitgang? Wie weet. De positieve hoop ben ik nooit echt verloren in alle afgelopen maanden, maar soms is een bevestiging dat het ook soms wél even wat beter kan gaan best fijn. Een nieuwe update lees je in deze blog!  Bloeddrukverlager In de vorige blog die ik schreef over de migraine vertelde ik al over de medicatie die ik gebruik(te) voor de migraine. Medicatie ter voorkoming van de aanvallen, naast de aanvalsmedicatie (triptanen). De afgelopen 2,5 maand slikte ik candesartan (bloeddrukverlager), in opbouwende dosering. Dit leek vrij goed te gaan met bijwerkingen. Na die 2,5…

  • Madelon Sophie,  Personal talk

    Personal talk | Migraine part #2

    Een tijdje geleden schreef ik voor het eerst een blog over mijn verhaal met migraine. Nog altijd staan gezondheidsklachten voorop in mijn dagelijkse leven en dat is best pittig kan ik je vertellen. Met regelmatig een paar ups & downs, verstandige keuzes maken en diverse onderzoeken en probeersels houdt het me wel bezig. In deze blog lees je hier alles over! Medicamenteuze behandeling Vanuit de Neuroloog word ik nog altijd begeleid voor de migraine die wekelijks aanwezig is. Zoals ik in de vorige blog hierover schreef, ben ik naast aanvalsmedicatie ook zogeheten profylactische medicatie gaan slikken. Dit is medicatie die (hopelijk) voorkomt dat er aanvallen ontstaan, in plaats puur symptoombestrijding.…

  • hoofdpijn spierspanning hypermobiliteit hypermobiel
    Madelon Sophie,  Personal talk

    Personal talk | Migraine

    Iets wat ik niet zag aankomen, was dit. Nooit eerder, in die 24 jaar dat ik al op deze aardbodem rondloop, had ik dit soort klachten gehad. Maar opeens ontstond het. Zo’n eerste keer is best beangstigend eigenlijk. Stel je voor: terwijl je aan het autorijden bent, merk je opeens dat de rechterkant van je gezicht gaat tintelen. Allemaal kleine speldenprikjes. Ik heb geen idee wat er gebeurt, maar raak niet in paniek. Ik constateer dat ik prima kan praten en ook geen gekke dingen gebeuren met mijn mondhoek. De zogeheten rode vlaggen voor een beroerte zijn in ieder geval niet aanwezig, dus geen reden voor paniek. Wat er sindsdien…

  • afvallen portret
    Gezond(er) leven,  Madelon Sophie

    Gezonder leven #13 | Van studiestress en migraine naar vakantiemodus

    Als ik de afgelopen maand mag omschrijven in één woord, dan is dat met zekerheid: CHAOS. Er speelden een hoop dingen, verwacht en onverwacht. Maar wat dat precies doet met je gewicht? Dat vertel ik je in deze nieuwe update, een maand nadat ik de vorige update plaatste! Definitie van chaos Oké, ik zal natuurlijk even kort toelichten wat deze chaos inhield. De afgelopen 2/3 weken stonden namelijk volop in het teken van de laatste toetsen van het schooljaar en dat gaf uiteraard de nodige stress naast m’n werk. Gelukkig is dit allemaal heel goed afgelopen maar dit was helaas niet de enige uitdaging. Zo heb ik sinds 5/6 weken…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #9 | Week 8

    Ik ben inmiddels alweer 1,5 week thuis na het afronden van de revalidatie. Tijd om ook de verslagen van de laatste weken online te gaan zetten. Vandaag lees je het verslag van week numero 8!  Maandag 30 augustus 2021 In de middag meld ik mij weer in Hilversum, waarna ik 3 activiteiten op het programma heb staan: een uurtje fitness, een longfunctietest en evaluatiegesprek met de verpleegkundige. Bij de laatste twee afspraken heb ik goede gesprekken, waar ik wel behoefte aan heb. Ik merk namelijk dat met nog “maar” 3 weken te gaan, de onduidelijkheid van de longarts en daarmee ook mijn eigen onduidelijkheid wel een vorm van onrust geeft. Het…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #8 | Week 7

    Het is alweer tijd voor een nieuw weekverslag, week 7 dit keer. Ik loop met het schrijven hiervan een beetje achter, want op dit moment heb ik al week 9 van de revalidatie achter de rug. Toch is het fijn om het zo nu en dan even bij te werken, om terug te kunnen lezen wat ik allemaal heb “beleefd”.  Maandag 23 augustus 2021 Wanneer ik mij ’s middags weer meld in Hilversum heb ik verder een rustig programma. Ik spreek de longarts weer over de gang van zaken en ik ga een uurtje fitnessen. Verder een rustig dagje dus, die er zo weer op zit. Mijn longen rommelen wel weer wat,…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #7 | Week 6

    Nieuwe week, nieuwe leermomentjes, nieuwe uitdagingen… het is alweer tijd voor week nummer 6. Deze week staat er een meeloopochtend op de planning met Tim, wat natuurlijk een éxtra gezellig vooruitzicht is!  Maandag 16 augustus 2021 Nadat mama mij weer in Hilversum heeft gebracht, heb ik vandaag alleen fitness op het programma staan. Het is allemaal niet zo spannend meer, die 3x per week fitnessen… wie had dat gedacht haha! Wel merk ik tijdens het fietsen dat mijn longen onrustig zijn en ik daarom veel hoest. De therapeut stelt voor dat ik me ’s middags nog even op de behandelkamer meld bij het inloopspreekuur. Hier spar ik samen met de verpleegkundige…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #5 | Week 4

    In deze week krabbel ik langzaam weer een beetje op, maarrr… gaat ook lang niet alles vanzelf. Toch is het een geslaagde week, want ik leer dat ik met de nodige aanpassingen toch dingen kan (blijven) doen. Kortom, het is weer een interessante week. Lees je mee?  Maandag 2 augustus 2021 Ik begin de week nog met veel spierzwakte en ik ben flink vermoeid. Ondanks dat ik het weekend enorm veel geslapen heb, wil het allemaal nog niet zo vanzelf gaan. Ik begin de week met fitness en daar merk ik al gelijk dat het moeizaam gaat, dus we doen een tikkie terug: 3 oefeningen in plaats van 4. Tijdens…

  • cover long
    Astma,  Madelon Sophie

    Longrevalidatie Merem #4 | Week 3

    De derde week van de revalidatie blijkt toch een beetje anders te lopen dan de weken ervoor. Een stukje minder soepel vooral, dus ik was wel toe aan weekend na deze week. Tijd om bij te slapen. Maar hoe dan ook heb ik ook van deze week veel geleerd. Je leest het hieronder!  Maandag 26 juli Na een weekend met rommelende longen door het weer, begint vandaag alweer de derde week. Ik heb thuis rustig aan gedaan, vooral goed bijgeslapen en genoten van het gezelschap. Vandaag staat er een wel héél rustige dag voor mij op de planning. Ik heb namelijk alleen een uurtje fitness van 9.30-10.30 uur. Wanneer ik…